El Body Combat es un entrenamiento o programa cardio vascular basado en las artes marciales, liberando altas dosis de adrenalina con movimientos de boxeo, taekuondo, muay thai, king boxing etc

Nació Nueva Zelanda y a pesar de ser relativamente nuevo, se ha convertido en una de las actividades más atractivas de los gimnasios del mundo entero y por ello forma parte del completo programa de entrenamiento de nuestro gimnasio y centro deportivo LAneFit.

Body Combat es un deporte de trabajo aeróbico que emplea coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Su éxito, aseguran, radica en que sus movimientos cargados de adrenalina resultan estimulantes para quien los practica, produciendo cierta sensación de seguridad y de poder, ayudando además a bajar de peso y siendo una práctica intensa ideal para liberar estrés.

       

Cross-Lane

 

Centro de Alto Rendimiento Cross-Lane

Ahora puedes entrenar tus habilidades físicas sin moverte de El Casar con nuestros coaches e infrastructuras de primer nivel.

Las clases se imparten por Guillermina Salvay Campeona de España de Halterofilia, unas de las números 10 de nuestro país en Cross-Lane.

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Infantiles

 

Los Peques tienen su un lugar especial

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Actividades Extra-escolares Infantiles desde 20€ al mes

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Instalaciones

 

Nuestras Instalaciones y Servicios

  • Amplias zonas, cómodas, limpias y bien ventiladas
  • 1300 m2 distribuidos en 2 plantas y 3 naves
  • 700 m2 de sala de musculación y cardio
  • Amplios vestuarios, con duchas, agua caliente y taquillas
  • Ambiente limpio y fresco
  • Aparcamiento fácil, libre y cómodo en la misma calle del gimnasio
  • Más de 50hs colectivas a la semana
  • Servicio de entrenador personal
  • Cross-Lane exclusivo
  • Instructores cualificados en Sala de Musculación y Cardio
  • Instructores formados en Les Milles

Entrenador Personal

 

¿Para qué sirve un Entrenador Personal?

El beneficio de tener un entrenador personal es darle continuidad a un programa de ejercicios personalizado.

Te guiará de manera segura y sana, para conseguir tus metas, bien sea pérdida de peso, desarrollar fuerza, aumentar flexibilidad o mantener un buen estado físico en general.

  • 5 sesiones = 200€
  • 10 sesiones = 300 €
  • 20 sesiones = 500 €

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