El Ciclo Indoor es un entrenamiento que se realiza encima de una bicicleta estática.
Se utiliza una bicicleta estática de un diseño muy diferente al habitual, más deportiva y aerodinámica.

Al rítmo de la música se realizan ejercicios similares a los que se harían encima de una bicicleta de calle. En nuestra clase vas a trabajar ampliamente la musculatura de las piernas haciendo foco sobre el sistema cardiovascular.

En Lane-Fit disponemos de una sala especialmente diseñada para la práctica del Ciclo Indoor (nuestra sala 2). Contamos con monitores expertos en esta disciplina.

Puedes consultar los horarios del Ciclo Indoor en este sitio web entrando en “Horarios de Clases” desde el menú principal o bien desde aquí.

Recuerda que esta actividad del Ciclo Indoor está incluida dentro de la cuota mensual así como las otras actividades que te ofrecemos en nuestro Centro Deportivo.

Pruébalo.

       

Cross-Lane

 

Centro de Alto Rendimiento Cross-Lane

Ahora puedes entrenar tus habilidades físicas sin moverte de El Casar con nuestros coaches e infrastructuras de primer nivel.

Las clases se imparten por Guillermina Salvay Campeona de España de Halterofilia, unas de las números 10 de nuestro país en Cross-Lane.

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Infantiles

 

Los Peques tienen su un lugar especial

danza, flamenco para niños en el casar

Actividades Extra-escolares Infantiles desde 20€ al mes

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Instalaciones

 

Nuestras Instalaciones y Servicios

  • Amplias zonas, cómodas, limpias y bien ventiladas
  • 1300 m2 distribuidos en 2 plantas y 3 naves
  • 700 m2 de sala de musculación y cardio
  • Amplios vestuarios, con duchas, agua caliente y taquillas
  • Ambiente limpio y fresco
  • Aparcamiento fácil, libre y cómodo en la misma calle del gimnasio
  • Más de 50hs colectivas a la semana
  • Servicio de entrenador personal
  • Cross-Lane exclusivo
  • Instructores cualificados en Sala de Musculación y Cardio
  • Instructores formados en Les Milles

Entrenador Personal

 

¿Para qué sirve un Entrenador Personal?

El beneficio de tener un entrenador personal es darle continuidad a un programa de ejercicios personalizado.

Te guiará de manera segura y sana, para conseguir tus metas, bien sea pérdida de peso, desarrollar fuerza, aumentar flexibilidad o mantener un buen estado físico en general.

  • 5 sesiones = 200€
  • 10 sesiones = 300 €
  • 20 sesiones = 500 €

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Actividades

 
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LesMills

 
Nuestros instructores de LaneFit han sido formados bajo las técnicas de LesMills.