Esta formación que se destina a todas aquellaspersonas de bien, mujeres y hombres de cualquier edad y condición física, que deseen dotarse de unos recursos prácticos y eficaces de autoprotección en todo tipo de situaciones reales, además de cultivarvalores como el respeto, la cortesía, la solidaridad, el esfuerzo, la humildad, la paciencia, la perseverancia, el compañerismo el conocimiento, la responsabilidad, la honradez y la gratitud.

No admitimos a personas maleducadas, fanfarronas o egoistas.

Defensa Personal en estado puro, sin el más mínimo componente artístico ni deportivo. Tácticas y técnicas de autoprotección simples y efectivas.

Consultanos por email o personalmente en nuestro centro.

       

Entrenador Personal

 

¿Para qué sirve un Entrenador Personal?

El beneficio de tener un entrenador personal es darle continuidad a un programa de ejercicios personalizado.

  • 5 sesiones, cuota socios 200€
  • 10 sesiones, cuota socios 300 €
  • 20 sesiones, cuota socios 500 €

Te guiará de manera segura y sana, para conseguir tus metas, bien sea pérdida de peso, desarrollar fuerza, aumentar flexibilidad o mantener un buen estado físico en general.

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Cross-Lane

 

Centro de Alto Rendimiento Cross-Lane

Ahora puedes entrenar tus habilidades físicas sin moverte de El Casar con nuestros coaches e infrastructuras de primer nivel.

Las clases se imparten por Guillermina Salvay Campeona de España de Halterofilia, unas de las números 10 de nuestro país en Cross-Lane.

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Infantiles

 

Los Peques tienen su un lugar especial

  • Boxeo Kids
  • Zumba Kids
  • Zumba Family
  • Cross Kids

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Instalaciones

 

Nuestras Instalaciones y Servicios

  • Amplias zonas, cómodas, limpias y bien ventiladas
  • 1300 m2 distribuidos en 2 plantas y 3 naves
  • 700 m2 de sala de musculación y cardio
  • Amplios vestuarios, con duchas, agua caliente y taquillas
  • Ambiente limpio y fresco
  • Aparcamiento fácil, libre y cómodo en la misma calle del gimnasio
  • Más de 50hs colectivas a la semana
  • Servicio de entrenador personal
  • Cross-Lane exclusivo
  • Instructores cualificados en Sala de Musculación y Cardio

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El Día a Día en el GYM

 
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Actividades

 
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